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Símbolo - Sicoob Saúde

Extrema

O Sicoob Saúde é uma ação pelo Dia Mundial do Coração, promovida pela Sicoob Credisul, cooperativa de crédito com sede em Vilhena (RO). Seu grande objetivo é incentivar os cuidados com o coração. O passeio ciclístico acontece simultaneamente nas 34 cidades onde a Sicoob Credisul está presente. Em 7 anos de realização, mais de 25 mil pessoas do Amazonas, Acre, Rondônia e Mato Grosso, já pedalaram no evento.

São realizadas também atividades de conscientização e a blitz da saúde, com aferição de pressão e teste de glicemia. Quem participa, além de contribuir para a saúde do seu coração, ganha uma camiseta personalizada com proteção UVA e ainda concorre ao sorteio de prêmios.

Ação pelo Dia Mundial do Coração
Dias
Horas
Minutos
Ciclista

Inscrições encerradas

Mas fique tranquilo… você ainda pode participar se inscrevendo no local. Não perca!

Faça agora sua inscrição!

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    É cooperado da Sicoob Credisul? SimNão


    Pratique o ciclismo!

    É uma atividade extremamente prazerosa e feita ao ar livre, que possibilita ser praticado em ambientes naturais, com família e amigos. Por isso, o ciclismo acaba sendo muito positivo para a saúde não só física, mas também mental. Ajuda na liberação da endorfina, substância responsável pela sensação de bem-estar.

    Ao pedalar, movimentamos as pernas, glúteos e coxas, o que tonifica a região. Ajuda na redução do colesterol, prevenindo as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral. Ao realizar a atividade por 30 minutos, todos os dias, o corpo passa por uma diminuição também da glicemia.

    Por ganhar mais condicionamento físico, o ciclista passa a ter uma respiração com mais ritmo e constância, características excelentes para o bombeamento do sangue para o corpo todo. Dessa forma, o fluxo sanguíneo fica regulado e os problemas de circulação são evitados.

    Confira as dicas que selecionamos para você aproveitar ao máximo o passeio ciclístico

    Revise sua bicicleta para que não surja problemas no momento do percurso

    Utilize capacete e equipamentos de segurança necessários

    Proteja-se do sol: utilize chapéus e óculos, além de camiseta manga longa e bloqueador solar

    Escolha roupas leves e adequadas para prática de atividade física

    Alimente-se bem antes do passeio e leve uma garrafa de água para manter-se hidratado

    Se for diabético ou hipertenso, lembre-se de tomar sua medicação antes do passeio

    Cuide do seu coração!

    Em todo o Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas apresentam alguma doença cardiovascular e, pelo menos, 400 mil morrem por ano, o que corresponde a cerca de 30% das mortes de brasileiros.

    O controle do colesterol elevado associado a uma alimentação saudável e à prática de exercícios regulares, além da redução do estresse, tendem a reduzir em 80% dessas mortes.

    Com o Sicoob Saúde, a Sicoob Credisul quer incentivar você a cooperar com o seu coração e praticar o autocuidado, que é a melhor prevenção para as doenças cardiovasculares.

    Dicas para seu coração bater mais feliz

    Realização

    Logotipos - Unimed e Sicoob Credisul